うつ病

私がうつ病を治すのに最も効果的だった、たったひとつのこと

2021/1/27    

うつ病って先の見えないトンネルみたいで、なかなか「うつ病の治し方」を見つけるのって難しいですよね…
私自身うつ病で長いこと苦しんだのですが、その経験の中で「これが一番、うつ病を治すのに効果的だな」と思うものがひとつありました。
それを今回はみなさんにもご紹介します。

サムネイル:うつ病のみなさんへの投資のすすめ

うつ病のみなさんへ。投資にチャレンジしてみませんか?

2021/1/29    ,

うつ病になると、どうしても仕事と金銭面の不安が出てきますよね…
そこで、その不安を少しでも解消する方策のひとつとして、投資にチャレンジしてみませんか?
この記事では、「なぜ投資なのか?」「投資といっても、何に投資したらいいのか?」といったことを解説します。

サムネイル:冬季うつとは?

冬に体調を崩してしまう…それって「冬季うつ」かも?

2020/11/19    

こんにちは、サイです。   キツネくん毎年冬になると、冬の間だけ体調が悪くなるんだ。 でも何でそうなるのか、よくわからないんだよね…   そんな悩みを抱えている人はいませんか? そ ...

サムネイル:うつ病は通院や薬で治るのか?

うつ病は通院や服薬で治るのか?

2020/11/19    

こんにちは、サイです。   キツネくん最近カラダの調子がおかしい…何とかしたい… 得体がしれないけど、精神科を受診してみようかな… ウサギくん精神科で薬をもらったけど、これを飲み続けたら本当 ...

うつ病が治るまでの期間ってどれくらい?寛解に至った私がお話します

2020/11/18    

こんにちは、サイです。   今回はうつ病が寛解に至った私が、「うつ病が治るまでの期間」についてお話します。     ネットでよく見る「うつ病が治るまでの期間」 うつ病にな ...

「新型うつ病」ってなに?若者のうつ病はうそ?周りに流されず症状と向き合おう

2020/11/18    

こんにちは、サイです。   突然ですが、皆さんはこのような表を見たことがありますか。 従来型うつ病 新型うつ病 年齢層 中高年が多い 20代から30代 性格 完璧主義・責任感が強い 自尊心が ...

サムネイル:うつ病で退職するのはあり?

うつ病で仕事を辞めても大丈夫?私がうつ病で公務員を退職した理由

2020/11/18    

こんにちは、サイです。   うつ病を患っている方の中には、今まさに仕事を辞めるべきかどうか悩んでいる人もおられると思います。   そこで今回は、うつ病で公務員を退職した私自身の退職 ...

サムネイル:うつ病と依存症の関係

「うつ病」になったら「依存症」に…「うつ病」と「依存症」の関係とは?

2020/11/18    

こんにちは、サイです。   突然ですが今、うつ病に苦しんでいる人で、「酒・たばこ・ゲーム・ギャンブルなどの依存症があるかも」と感じている人はいませんか? 実はうつ病と依存症には関係性があり、 ...

うつ病の「聴覚過敏」対策に! おすすめの騒音対策アイテムをご紹介

2020/11/18    

こんにちは、サイです。   私はうつ病になってから、その症状の一つ「聴覚過敏」に長い間、悩まされていました。 意外と知られていないかもしれませんが、うつ病の症状の一つとして、音や光、においな ...

うつ病の症状の一つ「希死念慮」とは?「希死念慮」を取り去る対処法は?

2020/11/17    

こんにちは、サイです。   今日は、私がうつの症状の中で特にツラかったものの一つ、「希死念慮」についてお話します。   希死念慮とは? 希死念慮(きしねんりょ)とは、自らの死を願う ...

サムネイル:うつ病の症状

うつ病ってどんな症状が出るの?私が実際に経験した11コの症状をご紹介

2020/11/18  

こんにちは、サイです。   私は、うつ状態になって体調を崩し始めたとき、「自分の症状がうつ病によるものなのか」を知りたくて何度もネットで調べたりしていました。   サイ全然体が動か ...

サムネイル:私のうつ病体験談

うつ病で公務員を退職、在宅ワーカーへ。そんな私のうつ病体験をお話します

2020/11/17    

こんにちは。サイです。 今回は、私自身のうつ病についてお話します。   私は3年前、うつ病になりました。 そしてうつ病が元で仕事を退職、現在は「在宅ワーク」と「投資」をしながら暮らしています ...

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